PAUSA CONSCIENTE
Una membresía de respiración para reconectar con tu cuerpo, regular tu energía y cultivar la calma.
Si hoy en día te pasa que….
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Vivís con la mente acelerada y te cuesta salir del piloto automático.
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Sentís el cuerpo tenso y contraído, como si nunca pudiera relajarse del todo.
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Querés aprender a respirar profundo y consciente, pero siempre te olvidás de hacerlo.
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Sabés que la respiración te ayuda, pero no lográs sostenerla en el tiempo.
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Te cuesta encontrar momentos de pausa y autocuidado en tu día.
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Las emociones te desbordan o sentís que no tenés herramientas para poder gestionarlas.
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Te cuesta sentirte presente en tu cuerpo y vivís más en la cabeza que en el acá y ahora.
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Buscás calma, pero no querés más teorías, sino una práctica real y que puedas sostener.
Pausa Consciente es una membresía para cultivar constancia, regulación y bienestar a través de la respiración consciente.
Cada pausa consciente es una oportunidad para salir de la mente y entrar en el corazón, bajar el ritmo y recordarnos que una vida en calma es posible.
¡Bienvenida a TU PAUSA CONSCIENTE!
Este espacio es TRANSFORMADOR porque, estando en el, vas a vivir una vida donde…
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Tu energía se sienta estable y en equilibrio, sin altibajos constantes.
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Tengas un refugio semanal para conectar con tu cuerpo y tu respiración.
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Sostengas una práctica real y constante.
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Encuentres momentos de pausa en medio del día, sin esperar a estar agotada.
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Tu sistema nervioso se regule naturalmente, sin técnicas complejas.
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Te sientas más presente y conectada en tu día a día.
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Florezcas desde la suavidad y el placer, sin exigencias ni presión.
Y además, por ser un espacio grupal…
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Te sostengas en la energía del grupo, incluso en los días que te costaría.
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Te sientas acompañada y comprendida.
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Encuentres inspiración en el proceso de otras mujeres.
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Construyas una rutina amorosa con más facilidad, porque no estás sola.
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Respirar en comunidad te ayude a profundizar tu práctica, sintiendo la fuerza de hacerlo juntas.
¿Qué incluye este espacio?
Biblioteca de audios de 5 a 10 minutos:
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Acceso a una colección de audios breves de respiración para practicar diariamente.
2 pausas profundas mensuales:
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Dos prácticas grabadas de respiración de 40 minutos.
4 sesiones en vivo al mes (sesiones quincenales):
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2 sesiones Miércoles a las 10:00 AM (hora Argentina)
Activadoras y Energizantes
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2 sesiones Jueves a las 19:00 PM (hora Argentina)
Relajantes y restaurativas
Todas las sesiones quedan grabadas!
Canal privado de WhatsApp
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Mini cartas sonoras (mensajes de voz reflexivos y amorosos).
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Ideas prácticas y challenges para integrar pausas en tu día a día.
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Espacio libre para compartir tu experiencia.
TU PAUSA CONSCIENTE- VALORES JUNIO 2025
Acceso SUAVE - solo contenido grabado
Ideal si querés ir a tu ritmo:
$40.000 ars
43 usd vía PayPal
NO incluye sesiones en vivo ni sus grabaciones!
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Biblioteca de audios
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Pausa profunda
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Canal privado de Whatsapp
Acceso mensual FULL
La experiencia completa:
$50.000 ars
53 usd vía PayPal
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Biblioteca de audios
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Pausa profunda
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4 encuentros en vivo al mes y sus grabaciones
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Canal privado de Whatsapp
Espero que estés lista para lograr:
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Sostener una práctica de respiración consciente, sin esfuerzo ni frustración.
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Regular tu energía día a día, sintiéndote en equilibrio en lugar de agotada.
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Sentir estabilidad y bienestar, sin depender de motivación externa.
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Tomarte un respiro real cada semana, en un espacio diseñado para vos.
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Construir una rutina amorosa y constante, con el apoyo del grupo.
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Recibir el impulso de otras mujeres, para no abandonar tu práctica en los días difíciles.
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Conectar con la calma de manera natural, sin forzar ni exigirte.